Ladataan... Ladataan...

Kanapastakeitto

Valmistusaineet 8:lle
1.5 l vettä
400 g keittojuuressekoitusta
300 g broilerifileesuikaleita
1 tl rypsiöljyä
2 tl currya
1 tl (rouhittu) mustapippurirouhetta
150 g tummaa spaghettia
2.5 tl suolaa
Ohjeet

Paista broilerisuikaleet öljyssä ja mausta. Kiehauta vesi, lisää keittojuurekset. Anna kiehua 5 minuuttia. Lisää spaghetti ja broilerisuikaleet ja anna kiehua vielä noin 5 minuuttia.

Yksi annos sisältää 128 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":20,"alcohol":0,"protein":51,"carbohydrates":57},"weight":{"fat":2.26,"alcohol":0,"protein":12.66,"carbohydrates":14.2,"saturated_fat":0.59,"sugar":2.36,"fibre":2.47,"salt":1.05},"percent_raw":{"fat":0.1593534285379873,"alcohol":0,"protein":0.3962853753186277,"carbohydrates":0.4443611961433851},"percent":{"fat":16,"alcohol":0,"protein":40,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":128,"weight":35.589999999999996,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":297.14},"item_type":"recipe","recipe_id":62891,"servings":8}}

 
Sulje