Ladataan... Ladataan...

Kauraleipää (keskikok.), margariinia, Edam-juustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) kauraleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale edam-juustoa
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen kauraleipäviipale painaa n. 30 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 138 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":74},"weight":{"fat":4.67,"alcohol":0,"protein":5.43,"carbohydrates":18.31,"saturated_fat":1.64,"sugar":1.19,"fibre":1.86,"salt":0.63},"percent_raw":{"fat":0.3067950464736027,"alcohol":0,"protein":0.15847063298543781,"carbohydrates":0.5347343205409594},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":53},"total":{"kcal":138,"weight":33.730000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":82.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2048,"servings":1}}

 
Sulje