Ladataan... Ladataan...

Kauraleipää (keskikok.), voita ja graavilohta

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) kauraleipää
1 tl voita
1 kpl (keskik.) graavilohisiivua
Ohjeet

Keskikokoinen kauraleipäviipale painaa n. 30 g/annos.
Levitä voi leivän päälle, lisää graavilohisiivu ja nauti.

Yksi annos sisältää 151 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":59,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":71},"weight":{"fat":6.5,"alcohol":0,"protein":5.15,"carbohydrates":17.46,"saturated_fat":2.92,"sugar":0.46,"fibre":1.46,"salt":1.08},"percent_raw":{"fat":0.39259306508387065,"alcohol":0,"protein":0.1383693194502962,"carbohydrates":0.4690376154658332},"percent":{"fat":39,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":47},"total":{"kcal":151,"weight":35.03,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":59.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2043,"servings":1}}

 
Sulje