Ladataan... Ladataan...

Kauraleipää (keskikok.), margariinia ja kermajuustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) kauraleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kermajuustoa (rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsho)
Ohjeet

Keskikokoinen kauraleipäviipale painaa n. 30 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 136 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":47,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":69},"weight":{"fat":5.22,"alcohol":0,"protein":4.87,"carbohydrates":17.17,"saturated_fat":2.33,"sugar":0.17,"fibre":1.44,"salt":0.66},"percent_raw":{"fat":0.3475803289361734,"alcohol":0,"protein":0.14416667283206205,"carbohydrates":0.5082529982317646},"percent":{"fat":35,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":51},"total":{"kcal":136,"weight":31.860000000000007,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":52.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2036,"servings":1}}

 
Sulje