Ladataan... Ladataan...

Kauraleipää (keskikok.), margariinia, kermajuustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) kauraleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kermajuustoa (rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsho)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen kauraleipäviipale painaa n. 30 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 137 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":47,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":70},"weight":{"fat":5.24,"alcohol":0,"protein":4.99,"carbohydrates":17.45,"saturated_fat":2.33,"sugar":0.45,"fibre":1.58,"salt":0.66},"percent_raw":{"fat":0.34437685752466346,"alcohol":0,"protein":0.14579788671198962,"carbohydrates":0.5098252557633467},"percent":{"fat":34,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":51},"total":{"kcal":138,"weight":32.699999999999996,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":72.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2053,"servings":1}}

 
Sulje