Ladataan... Ladataan...

Kevyt suklaamousse

Valmistusaineet 4:lle
2 dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta (rasvaa 9 %)
2 rkl makeutusainetta (esim. canderel-jauhetta)
2 kpl kananmunan valkuaista
2 rkl kaakaojauhetta
Ohjeet

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi. Lisää makeutusaine. Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja yhdistä vaahdot.
Lisää kaakaojauhe ja sekoita varovasti.
Jaa seos annosmaljoihin.

Yksi annos sisältää 104 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":46,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":39},"weight":{"fat":5.17,"alcohol":0,"protein":4.69,"carbohydrates":9.81,"saturated_fat":4.1,"sugar":7.62,"fibre":0.91,"salt":0.06},"percent_raw":{"fat":0.4450466654866749,"alcohol":0,"protein":0.17952459086973369,"carbohydrates":0.3754287436435914},"percent":{"fat":45,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":38},"total":{"kcal":104,"weight":32.36000000000001,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":72},"item_type":"recipe","recipe_id":67381,"servings":4}}

 
Sulje