Ladataan... Ladataan...

Kiloklubin vihreä salaatti

Valmistusaineet 4:lle
0.5 kpl (keskik.) kurkku
0.5 kpl (keskik.) kesäkurpitsa
1 ruukku (ruukku) jääsalaattia
Ohjeet

Revi salaatti paloiksi kulhoon. Leikkaa kurkku ja kesäkurpitsa ohuiksi suikaleiksi. Lisää kurkku- ja kesäkurpitsasuikaleet salaatin sekaan.
Mausta halutessasi pienellä ripauksella balsamicoetikkaa sekä oliiviöljyä.

Yksi annos sisältää 16 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":3,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":9},"weight":{"fat":0.28,"alcohol":0,"protein":0.84,"carbohydrates":2.04,"saturated_fat":0,"sugar":0.9,"fibre":0.96,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.1767857142857143,"alcohol":0,"protein":0.2392857142857143,"carbohydrates":0.5839285714285716},"percent":{"fat":18,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":58},"total":{"kcal":15,"weight":5.0200000000000005,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":118.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1530,"servings":4}}

 
Sulje