Ladataan... Ladataan...

Kinkkuruisleivät

Valmistusaineet 1:lle
2 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia
2 viipale keittokinkkua
8 viipale kurkkua
10 g lehtisalaattia (2 lehteä)
Ohjeet

Sipaise jälkiuuniviipaleet margariinilla ja levitä kinkku, kurkku ja salaatti leivälle. Nauti aamu- tai välipalana.

Yksi annos sisältää 234 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":50,"alcohol":0,"protein":44,"carbohydrates":140},"weight":{"fat":5.52,"alcohol":0,"protein":10.98,"carbohydrates":34.91,"saturated_fat":1.35,"sugar":4.91,"fibre":9.29,"salt":1.3},"percent_raw":{"fat":0.2129775704780849,"alcohol":0,"protein":0.18833167569792164,"carbohydrates":0.5986907538239934},"percent":{"fat":21,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":60},"total":{"kcal":234,"weight":68.26,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":174.75},"item_type":"recipe","recipe_id":36266,"servings":1}}

 
Sulje