Ladataan... Ladataan...

Kookoksinen banaaniherkku ja pistaasipähkinöitä

Valmistusaineet 4:lle
4 kpl Banaani, punnittu kuorineen
80 g Pistaasipähkinä, pähkinä
4 rkl Kookoshiutale
1 dl Kookoskerma
4 tl Sokeri
1 rkl Basilika, tuore
Ohjeet

Kuori ja viipaloi banaanit lautasille.

(Kuori) ja rouhi pistaasipähkinät karkeasti. Paahda kuivalla, kuumalla pannulla.

Paahda myös kookoshiutaleet.

Ripottele banaanien päälle.

Kaada päälle kookoskermaa ja ripottele sokeria.

Koristele halutessasi basilikanlehdillä.

Yksi annos sisältää 320 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":163,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":130},"weight":{"fat":17.73,"alcohol":0,"protein":6.53,"carbohydrates":31.93,"saturated_fat":7.92,"sugar":23.24,"fibre":5.2,"salt":0.01},"percent_raw":{"fat":0.50922349803595,"alcohol":0,"protein":0.08327365374057728,"carbohydrates":0.40750284822347266},"percent":{"fat":51,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":41},"total":{"kcal":320,"weight":92.56,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":244.99},"item_type":"recipe","recipe_id":1024928,"servings":4}}

 
Sulje