Ladataan... Ladataan...

Kukkakaalikeitto

Valmistusaineet 4:lle
100 g Pakastesipulikuutioita
2 tl rypsiöljyä
8 dl vettä
1 kpl kasvisliemikuutioita
250 g Kukkakaalia
750 g Apetit-sinihomejuustoperunoita
2 tl hunaja-omena viinietikkaa
0.5 tl suolaa
0.5 dl murennettua sinihomejuustoa
Ohjeet

Kuullota kattilan pohjalla hetki sipulia. Lisää vesi ja liemikuutio.
Kaada joukkoon kukkakaalit ja perunat. Anna kasvisten hautua kannen alla pehmeiksi.
Soseuta ja mausta. Lisää maun mukaan sinihomejuustoa. Perheen pienimmille pakasteperunoiden joukossa oleva juustomäärä riittää.

Vinkki

Voit käyttää joko pakastevihanneksia tai tuoreita vihanneksia.

Yksi annos sisältää 453 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":317,"alcohol":0,"protein":35,"carbohydrates":101},"weight":{"fat":34.67,"alcohol":0,"protein":8.66,"carbohydrates":24.9,"saturated_fat":21.26,"sugar":6.45,"fibre":3.41,"salt":3.24},"percent_raw":{"fat":0.6992107194272815,"alcohol":0,"protein":0.07765086798456171,"carbohydrates":0.22313841258815686},"percent":{"fat":70,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":22},"total":{"kcal":453,"weight":102.58999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":490.78},"item_type":"recipe","recipe_id":325,"servings":4}}

 
Sulje