Ladataan... Ladataan...

Lihaisa vihannessalaatti

Valmistusaineet 1:lle
5 viipale naudanpaistileikettä
300 g vihannessekoitusta (pakaste)
1 tl oliiviöljyä
1 tl sitruunamehua
0.25 tl aromisuolaa
0.5 tl pippuria
0.25 tl kuivattua rosmariinia
Ohjeet

Kypsennä vihannessekoitus mikrossa n. 4 min. Leikkaa paistileikkeet suikaleiksi ja sekoita joukkoon. Mausta oliiviöljyllä, sitruunan mehulla, aromisuolalla, pippurilla ja halutessasi rosmariinilla. Salaatin voi syödä sekä kuumana että kylmänä.

Vinkki

Voit käyttää myös sitruunalla maustettua öljyä, jolloin sitruuna ei tarvitse lisätä.

Yksi annos sisältää 231 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":64,"alcohol":0,"protein":78,"carbohydrates":89},"weight":{"fat":6.49,"alcohol":0,"protein":17.72,"carbohydrates":20.26,"saturated_fat":1.31,"sugar":14.59,"fibre":8.47,"salt":0.98},"percent_raw":{"fat":0.27776996197640896,"alcohol":0,"protein":0.3370095725029663,"carbohydrates":0.3852204655206247},"percent":{"fat":28,"alcohol":0,"protein":34,"carbohydrates":39},"total":{"kcal":230,"weight":69.82000000000001,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":372.41},"item_type":"recipe","recipe_id":69744,"servings":1}}

 
Sulje