Ladataan... Ladataan...

Mangosose-chilikastike

Valmistusaineet 12:lle
1 dl Mangosose
6 tl Rypsiöljy kylmäpuristettu
0.75 dl Vesi
0.5 tl Chilijauhe
Ohjeet

Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään. Mausta chilillä.

Vinkki

Chilijauheiden vahvuus vaihtelee suuresti, joten lisää sitä vähitellen ja maista sopiva vahvuus.

Kastike sopii erilaisille salaateille ja myös esim. kalalle.

Yksi annos on 1 rkl.

Yksi annos sisältää 27 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":20,"alcohol":0,"protein":1,"carbohydrates":6},"weight":{"fat":2.28,"alcohol":0,"protein":0.14,"carbohydrates":1.55,"saturated_fat":0.15,"sugar":1.41,"fibre":0.08,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.7529578430200258,"alcohol":0,"protein":0.020549199743833166,"carbohydrates":0.226492957236141},"percent":{"fat":75,"alcohol":0,"protein":2,"carbohydrates":23},"total":{"kcal":27,"weight":5.61,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":18.58},"item_type":"recipe","recipe_id":1024525,"servings":12}}

 
Sulje