Ladataan... Ladataan...

Mannapuuro

Valmistusaineet 4:lle
8 dl maitoa
1 dl mannasuurimoita
0.5 tl suolaa
Tarjoiluun
4 dl maitoa
2 tl kanelia
1 tl sokeria
Ohjeet

Kiehuita maito kattilassa, vatkaa joukkoon vähitellen mannasuurimot. Lisää suola ja kiehauta puuro koko ajan sekoittaen. Kypsennä sitä sen jälkeen miedolla lämmöllä 4-5 minuuttia välillä sekoittaen. Tarjoa puuro maidon, kanelin ja sokerin tai hillon kanssa.

Yksi annos sisältää 207 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":45,"carbohydrates":118},"weight":{"fat":4.75,"alcohol":0,"protein":11.08,"carbohydrates":28.98,"saturated_fat":3.33,"sugar":15.56,"fibre":1.24,"salt":1.07},"percent_raw":{"fat":0.21066968458411484,"alcohol":0,"protein":0.21829492425856395,"carbohydrates":0.5710353911573213},"percent":{"fat":21,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":57},"total":{"kcal":207,"weight":66.00999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":322.84},"item_type":"recipe","recipe_id":18038,"servings":4}}

 
Sulje