Ladataan... Ladataan...

Marinoidut porkkanat

Valmistusaineet 4:lle
4 kpl porkkanoita
Marinadi
2 dl maustamatonta jogurttia
1 rkl sitruunamehua
0.5 dl silputtua tuoretta minttua
3 tl (raastettu) inkivääritahnaa
2 tl hunajaa
2 tl (rouhittu) roseepippuria
Ohjeet

Kuori ja viipaloi porkkanat ohuiksi lastuiksi.
Sekoita marinadiaineet. Kumoa porkkanat joukkoon. Anna makujen vetäytyä viileässä vähintään puolisen tuntia ennen nautiskelua.

Yksi annos sisältää 63 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":14,"alcohol":0,"protein":10,"carbohydrates":39},"weight":{"fat":1.45,"alcohol":0,"protein":2.31,"carbohydrates":9.09,"saturated_fat":0.75,"sugar":8.1,"fibre":2.32,"salt":0.05},"percent_raw":{"fat":0.22252373045022306,"alcohol":0,"protein":0.1574256644845808,"carbohydrates":0.6200506050651962},"percent":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":62},"total":{"kcal":63,"weight":24.07,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":126.88},"item_type":"recipe","recipe_id":783,"servings":4}}

 
Sulje