Ladataan... Ladataan...

Mozzarellawrap

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl tortillalevyä
5 kpl Kevytmozzarellaa
2 kpl (iso) tomaatteja
1 tl tuoretta basilikaa
0.5 tl tuoretta oreganoa
20 g Lehtisalaatin lehtiä
Ohjeet

Kuutioi tai suikaloi mozzarella ja tomaatti. Levitä tomaatit ja mozzarella tortillalle, ripottele päälle yrtit ja päällimmäiseksi lehtisalaatin lehdet. Kääri tortilla rullalle ja folioon, josta se on helpompi syödä. Syödään kylmänä ja sopii hyvin myös evääksi.

Yksi annos sisältää 329 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":139,"alcohol":0,"protein":60,"carbohydrates":130},"weight":{"fat":15.1,"alcohol":0,"protein":14.64,"carbohydrates":31.83,"saturated_fat":7.58,"sugar":12.15,"fibre":6.53,"salt":0.61},"percent_raw":{"fat":0.42230712431755124,"alcohol":0,"protein":0.18203108684626626,"carbohydrates":0.3956617888361824},"percent":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":40},"total":{"kcal":328,"weight":88.44000000000001,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":451.65},"item_type":"recipe","recipe_id":1789,"servings":1}}

 
Sulje