Ladataan... Ladataan...

Naudanlihawrap

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl tortillalevyä
2 rkl salsaa
50 g Naudanlihaleikkelettä
0.5 kpl maustekurkkua
35 g Paprikaa
10 g Punasalaatin lehtiä
Ohjeet

Suikaloi naudanliha, maustekurkku ja paprika. Levitä täytteet tortillalle, päällimmäiseksi punasalaatin lehdet. Kääri tortilla rullalle ja folioon, josta se on helpompi syödä. Syö kylmänä. Wrap sopii hyvin myös evääksi.

Yksi annos sisältää 208 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":57,"alcohol":0,"protein":59,"carbohydrates":92},"weight":{"fat":6.16,"alcohol":0,"protein":14.53,"carbohydrates":22.53,"saturated_fat":1.69,"sugar":4.25,"fibre":3,"salt":1.5},"percent_raw":{"fat":0.27224513847967,"alcohol":0,"protein":0.2853074052249067,"carbohydrates":0.44244745629542326},"percent":{"fat":27,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":208,"weight":53.66,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":215},"item_type":"recipe","recipe_id":1791,"servings":1}}

 
Sulje