Ladataan... Ladataan...

Neljän viljan aamupuuro

Valmistusaineet 4:lle
4.5 dl vettä
1 tl suolaa
2.5 dl neljän viljan puurohiutaleita
Päälle:
1 tl Margariini, kasvirasvalevite, flora kevyt, rasvaa
Ohjeet

Keitä puuro kypsäksi pakkauksen ohjeiden mukaan. Koristele voisilmällä.

Yksi annos sisältää 60 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":10,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":43},"weight":{"fat":1.12,"alcohol":0,"protein":1.9,"carbohydrates":10.89,"saturated_fat":0.2,"sugar":0.25,"fibre":2.16,"salt":1.55},"percent_raw":{"fat":0.16453299185869646,"alcohol":0,"protein":0.12394634986920897,"carbohydrates":0.7115206582720945},"percent":{"fat":16,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":71},"total":{"kcal":60,"weight":18.07,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":134},"item_type":"recipe","recipe_id":93558,"servings":4}}

 
Sulje