Ladataan... Ladataan...

Ohrauunipuuro

Valmistusaineet 4:lle
1.5 dl Myllyn Paras Esikypsytetty kokonainen ohrasuurimo
10 dl Rasvaton maito
1.5 rkl Rypsiöljy
0.5 tl Ruokasuola
Ohjeet

Voitele vuoka, lisää muut aineet ja loput öljystä. Sekoita. Hauduta puuroa uunin alaosassa 180-200 asteessa 45-60 min. Sekoita puuroa kerran kypsymisen alkuvaiheessa.

Yksi annos sisältää 238 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":56,"alcohol":0,"protein":43,"carbohydrates":139},"weight":{"fat":5.95,"alcohol":0,"protein":10.3,"carbohydrates":33.29,"saturated_fat":0.67,"sugar":12.41,"fibre":3.51,"salt":1.1},"percent_raw":{"fat":0.23495137949936495,"alcohol":0,"protein":0.18085111946719992,"carbohydrates":0.584197501033435},"percent":{"fat":23,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":58},"total":{"kcal":238,"weight":67.23,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":287.69},"item_type":"recipe","recipe_id":1023544,"servings":4}}

 
Sulje