Ladataan... Ladataan...

Omenaiset kaurapullat

Valmistusaineet 20:lle
Taikina
4 dl vehnäjauhoja
2.5 dl rasvatonta maitoa
0.75 dl sokeria
2 dl kaurahiutaleita
0.5 dl rypsiöljy
1 tl kardemummaa
0.5 tl suolaa
1 pss kuivahiivaa
Täyte
4 kpl (pieni) pientä omenaa raasteena
30 g muscovado-sokeria
2 rkl sitruunamehua
1 tl kanelia
Ohjeet

Sekoita taikinan kuivat aineet keskenään ja lisää maito ja öljy. Anna taikinan kohota lämpimässä paikassa 30-40 minuuttia.
Sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kauli taikina levyksi ja laita täyte sen päälle. Laita pullat muffinivuokiin ja anna kohota ennen uunia. Voitele kananmunalla ja ripota päälle vielä muscovadosokeria. Paista 225 asteessa 10-15 min.

Yksi annos sisältää 115 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":26,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":78},"weight":{"fat":2.87,"alcohol":0,"protein":2.77,"carbohydrates":19.22,"saturated_fat":0.23,"sugar":7.09,"fibre":1.38,"salt":0.17},"percent_raw":{"fat":0.2272489401450534,"alcohol":0,"protein":0.0972228600740841,"carbohydrates":0.6755281997808624},"percent":{"fat":23,"alcohol":0,"protein":10,"carbohydrates":68},"total":{"kcal":115,"weight":33.730000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":65.85},"item_type":"recipe","recipe_id":39959,"servings":20}}

 
Sulje