Ladataan... Ladataan...

Pastaa päärynä-homejuustokastikeella

Valmistusaineet 4:lle
2 kpl päärynää
1 kynsi valkosipulinkynsi
1 prk tonnikalaa, vedessä (185 g)
4 viipale Sinihomejuustoa
1 rkl ruokaöljyä
Lisäksi
200 g Pastaa
Ohjeet

Kuori ja viipaloi päärynät. Pilko valkosipulinkynsi. Kuumenna tilkka öljyä pannulla ja paista siinä päärynät ja valkosipulihakkelus. Lisää tonnikala pannulle ja kuumenna. Murenna sinihomejuusto kuuman seoksen joukkoon. Tarjoa keitetyn pastan kanssa.

Yksi annos sisältää 213 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":105,"alcohol":0,"protein":81,"carbohydrates":27},"weight":{"fat":11.65,"alcohol":0,"protein":20.15,"carbohydrates":6.79,"saturated_fat":4.87,"sugar":6.66,"fibre":3.25,"salt":0.87},"percent_raw":{"fat":0.4930268080295331,"alcohol":0,"protein":0.3791774920026269,"carbohydrates":0.12779569996784002},"percent":{"fat":49,"alcohol":0,"protein":38,"carbohydrates":13},"total":{"kcal":212,"weight":54.23999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":199.25},"item_type":"recipe","recipe_id":848,"servings":4}}

 
Sulje