Ladataan... Ladataan...

Poreileva mustikkajuoma

Valmistusaineet 2:lle
2 dl jäisiä mustikoita
2 dl maustamatonta jogurttia (n. 2,5% rasvaa)
2 dl sitruunalla maustettua kivennäisvettä
Ohjeet

Lisäksi halutessasi makeutusainetta.

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella paksuksi juomaksi.
Makeuta makeutusaineella halutessasi. Nauti heti jääkylmänä.

Yksi annos sisältää 80 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":34},"weight":{"fat":2.86,"alcohol":0,"protein":3.5,"carbohydrates":7.24,"saturated_fat":1.5,"sugar":7.24,"fibre":1.98,"salt":0.1},"percent_raw":{"fat":0.37467248908296946,"alcohol":0,"protein":0.2037845705967977,"carbohydrates":0.42154294032023293},"percent":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":42},"total":{"kcal":80,"weight":24.42,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":260},"item_type":"recipe","recipe_id":38882,"servings":2}}

 
Sulje