Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia ja kinkkuleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kinkkuleikkelettä (vähärasvainen)
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää kinkkuleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 112 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":35,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":50},"weight":{"fat":3.87,"alcohol":0,"protein":6.71,"carbohydrates":12.48,"saturated_fat":1.23,"sugar":0.8,"fibre":1.26,"salt":0.76},"percent_raw":{"fat":0.31188358498009544,"alcohol":0,"protein":0.24055876340422483,"carbohydrates":0.4475576516156798},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":45},"total":{"kcal":112,"weight":27.110000000000007,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":49.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2103,"servings":1}}

 
Sulje