Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), voita ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl voita
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä voi päälle, lisää tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 115 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":49,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":55},"weight":{"fat":5.45,"alcohol":0,"protein":2.7,"carbohydrates":13.58,"saturated_fat":2.99,"sugar":1.79,"fibre":1.68,"salt":0.43},"percent_raw":{"fat":0.4297613860063633,"alcohol":0,"protein":0.0944908787134946,"carbohydrates":0.47574773528014214},"percent":{"fat":43,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":48},"total":{"kcal":115,"weight":28.619999999999997,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":64.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2110,"servings":1}}

 
Sulje