Ladataan... Ladataan...

Puolukkavispipuuro

Valmistusaineet 5:lle
1 l sokeroitua puolukkamehua tai marjamehua
2 dl mannaryynejä
0.5 tl suolaa
Ohjeet

Kiehauta mehu ja vispaa joukkoon mannasuurimot. Keitä miedolla lämmöllä 10 minuuttia, välillä sekoittaen. Mausta suolalla. Anna puuron hieman jäähtyä ja vatkaa puuro kuohkaksi sähkövatkaimella tai yleiskoneessa.

Yksi annos sisältää 127 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":5,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":109},"weight":{"fat":0.55,"alcohol":0,"protein":3.26,"carbohydrates":27.15,"saturated_fat":0.03,"sugar":6.73,"fibre":1.12,"salt":0.62},"percent_raw":{"fat":0.039231789752985025,"alcohol":0,"protein":0.1031019015730621,"carbohydrates":0.8576663086739528},"percent":{"fat":4,"alcohol":0,"protein":10,"carbohydrates":86},"total":{"kcal":127,"weight":39.459999999999994,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":232.63},"item_type":"recipe","recipe_id":1692,"servings":5}}

 
Sulje