Ladataan... Ladataan...

Ruisnäkkileipää, margariinia ja kinkkuleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisnäkkileipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kinkkuleikkelettä (vähärasvainen)
Ohjeet

Normaalikokoinen näkkileipäviipale painaa n. 20 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää kinkkuleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 98 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":25,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":47},"weight":{"fat":2.75,"alcohol":0,"protein":6.53,"carbohydrates":11.62,"saturated_fat":0.75,"sugar":0.53,"fibre":3.12,"salt":0.77},"percent_raw":{"fat":0.25392632800961634,"alcohol":0,"protein":0.2683673798672127,"carbohydrates":0.477706292123171},"percent":{"fat":25,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":48},"total":{"kcal":98,"weight":26.07,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":39.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2059,"servings":1}}

 
Sulje