Ladataan... Ladataan...

Ruisnäkkileipää, margariinia, kevytjuustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisnäkkileipää
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Normaalikokoinen näkkileipäviipale painaa n. 20 g/annos.
Levitä leivän päälle margariini, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 102 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":48},"weight":{"fat":3.3,"alcohol":0,"protein":5.95,"carbohydrates":11.85,"saturated_fat":1.28,"sugar":0.77,"fibre":3.26,"salt":0.54},"percent_raw":{"fat":0.29433042539629894,"alcohol":0,"protein":0.23576163584894314,"carbohydrates":0.4699079387547578},"percent":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":47},"total":{"kcal":102,"weight":26.950000000000003,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":54.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2308,"servings":1}}

 
Sulje