Ladataan... Ladataan...

Ruispala, margariinia ja graavilohta

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale ruispalaa
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 kpl (keskik.) graavilohisiivua
Ohjeet

Yksi ruispalaviipale painaa 28 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää graavilohisiivu ja nauti.

Yksi annos sisältää 95 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":42},"weight":{"fat":4.14,"alcohol":0,"protein":3.78,"carbohydrates":10.24,"saturated_fat":0.88,"sugar":0.69,"fibre":2.4,"salt":0.59},"percent_raw":{"fat":0.3990979193510862,"alcohol":0,"protein":0.1620990448520022,"carbohydrates":0.4388030357969117},"percent":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":95,"weight":22.72,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":47.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1993,"servings":1}}

 
Sulje