Ladataan... Ladataan...

Sitruunamelissalla maustettu mansikka-greippismoothie

Valmistusaineet 2:lle
12 g Sitruunaruoho
5 g Sitruunamelissa
1 pussi Mansikka
1 annos Greippi, kuorittu
1 kpl Banaani, kuorittu
0.25 dl Kuidukas kolmen viljan leseseos
1.5 dl Vesi
30 g Karppisokeri
Ohjeet

Kuori sitruunaruohosta uloin kuori ja hienonna sisus tehosekoittimeen.

Lisää loput ainekset (vesi jääkylmänä) ja anna koneen käydä, kunnes juoma on tasaista.

Yksi annos sisältää 149 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":12,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":126},"weight":{"fat":1.25,"alcohol":0,"protein":2.62,"carbohydrates":30.16,"saturated_fat":0.1,"sugar":14.98,"fibre":3.25,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.0788772131037716,"alcohol":0,"protein":0.07349929524313452,"carbohydrates":0.8476234916530937},"percent":{"fat":8,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":85},"total":{"kcal":149,"weight":52.36,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":388.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1024942,"servings":2}}

 
Sulje