Ladataan... Ladataan...

Talvisalaatti

Valmistusaineet 4:lle
0.5 dl Hasselpähkinä
100 g Taatelit pehmeät
150 g Punakaali
0.5 kpl Avokado, kuorittu, kivetön
0.5 dl Persilja, tuore
100 g Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso
1 dl Karpalo, kuivattu
KASTIKE:
3 rkl Sitruunatäysmehu, laimentamaton
4 tl Oliiviöljy
0.5 tl Sokeri
0.5 tl Ruokasuola
0.25 tl Mustapippuri
Ohjeet

Hienonna pähkinät karkeasti. Paahda kuivalla kuumalla pannulla.

Hienonna taatelit, suikaloi kaali. Kuori ja kuutioi avokado. Hienonna persilja.

Revi salaatti tarjoiluvadille.

Nosta kaikki ainekset päälle.

Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja pirskota salaatin päälle.

Vinkki

Tarjoa lisukesalaattina jouluruokien kera.

Yksi annos sisältää 228 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":116,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":100},"weight":{"fat":12.61,"alcohol":0,"protein":2.96,"carbohydrates":24.48,"saturated_fat":1.33,"sugar":6.36,"fibre":5.63,"salt":0.8},"percent_raw":{"fat":0.5083189221141327,"alcohol":0,"protein":0.05304805097160445,"carbohydrates":0.4386330269142629},"percent":{"fat":51,"alcohol":0,"protein":5,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":227,"weight":54.169999999999995,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":135.72},"item_type":"recipe","recipe_id":1024921,"servings":4}}

 
Sulje