Ladataan... Ladataan...

Tomaatti-basilikasalaatti

Valmistusaineet 2:lle
4 kpl (iso) tomaattia
0.5 dl auringonkukansiemeniä
1 ruukku (ruukku)basilikaa
Kastike
1 rkl viinietikkaa
1 tl suolaa
1 rkl Sokeri
1 kynsi valkosipulin kynttä
0.5 tl mustapippuria
2 rkl oliiviöljyä
Ohjeet

Pilko tomaatit ja sekoita ne siementen kanssa yhteen. Revi basilika joukkoon. Sekoita kastikeainekset ja kaada tomaattien päälle.

Yksi annos sisältää 326 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":206,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":93},"weight":{"fat":22.78,"alcohol":0,"protein":6.75,"carbohydrates":23.1,"saturated_fat":2.41,"sugar":19.48,"fibre":6.88,"salt":3.08},"percent_raw":{"fat":0.6319061506009784,"alcohol":0,"protein":0.08326250015004266,"carbohydrates":0.28483134924897874},"percent":{"fat":63,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":28},"total":{"kcal":326,"weight":84.48,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":414.25},"item_type":"recipe","recipe_id":2287,"servings":2}}

 
Sulje