Ladataan... Ladataan...

Tomaatti-papukeitto

Valmistusaineet 4:lle
1 tlk tomaattimurskaa
1 prk valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
5 kpl (iso) porkkanaa
1 kpl punasipuli
1 kpl liemikuutio (kasvis, kana tai liha)
5 dl vettä
Ohjeet

Pilko porkkanat ja sipulit. Keitä ainekset kypsäksi ja soseuta. Lisämausteena voit käyttää persiljaa, Herbamarea, valkopippuria, basilikaa ym. mielen mukaan.

Yksi annos sisältää 132 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":17,"alcohol":0,"protein":23,"carbohydrates":92},"weight":{"fat":1.69,"alcohol":0,"protein":5.35,"carbohydrates":21.17,"saturated_fat":0.26,"sugar":13.31,"fibre":10.26,"salt":1.26},"percent_raw":{"fat":0.12533113022666992,"alcohol":0,"protein":0.1763438585342437,"carbohydrates":0.6983250112390863},"percent":{"fat":13,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":70},"total":{"kcal":132,"weight":53.3,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":436.5},"item_type":"recipe","recipe_id":40539,"servings":4}}

 
Sulje