Ladataan... Ladataan...

Tomaattikeitto kevyellä juustoraasteella tai -kuutioilla

Valmistusaineet 4:lle
500 g Paseerattu tomaatti
5 dl Vesi
2 kpl Kasvisliemikuutio
1 tl Sokeri
1 tl Mustapippuri
200 g Vihreä papu, tuore
80 g Apetina salaattijuustokuutiot 3 %
1 rkl Basilika, tuore
Ohjeet

Kaada kattilaan vesi, paseerattu tomaatti ja lisää kasvisliemikuutiot, sokeri ja mustapippuri. Kuumenna kiehuvaksi ja anna hautua hetken aikaa. Lisää jäiset pavut ja keitä 8-10 minuuttia. Tarkista maku. Ripottele keiton pinnalle kevyttä juustoraastetta tai Viola 2% juustokuutioita ja tuoretta tai kuivattua basilikaa.

Yksi annos sisältää 99 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":18,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":52},"weight":{"fat":1.79,"alcohol":0,"protein":6.44,"carbohydrates":11.42,"saturated_fat":0.95,"sugar":7.63,"fibre":2.93,"salt":2.99},"percent_raw":{"fat":0.1839773171899823,"alcohol":0,"protein":0.2942918671880002,"carbohydrates":0.5217308156220176},"percent":{"fat":18,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":52},"total":{"kcal":100,"weight":34.15,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":327.8},"item_type":"recipe","recipe_id":1023812,"servings":4}}

 
Sulje