Ladataan... Ladataan...

Tulinen fetasalaatti

Valmistusaineet 2:lle
1 lehti lehtisalaatti ruukussa
3 kpl isoja tomaatteja
3 kpl (pieni) pieniä sipuleita
0.3 kpl (keskik.) kurkkua kuorittuna ja tikuiksi leikattuna
1 kpl chili
50 g fetajuustoa, rasvaa 10%
25 g mustia, kivettömiä oliiveja
1 rkl balsamiviinietikkaa
Ohjeet

Revi salaatti. Silppua muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään isossa kulhossa. Siirrä salaatti tarjoiluastiaan ja lisää mielesi mukaan kastiketta.

Yksi annos sisältää 146 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":72,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":48},"weight":{"fat":7.87,"alcohol":0,"protein":6.48,"carbohydrates":11.79,"saturated_fat":4.35,"sugar":10.35,"fibre":4.65,"salt":0.63},"percent_raw":{"fat":0.4920579745589635,"alcohol":0,"protein":0.1800423990534836,"carbohydrates":0.3278996263875529},"percent":{"fat":49,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":33},"total":{"kcal":147,"weight":46.120000000000005,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":362.5},"item_type":"recipe","recipe_id":34173,"servings":2}}