Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia ja Edam-juustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale edam-juustoa
Ohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 128 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":68},"weight":{"fat":4.45,"alcohol":0,"protein":5.04,"carbohydrates":17.11,"saturated_fat":1.65,"sugar":2.12,"fibre":4.5,"salt":0.46},"percent_raw":{"fat":0.3112444337371869,"alcohol":0,"protein":0.15674906937525743,"carbohydrates":0.5320064968875557},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":53},"total":{"kcal":128,"weight":35.330000000000005,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":57.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2205,"servings":1}}

 
Sulje