Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 109 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":24,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":73},"weight":{"fat":2.62,"alcohol":0,"protein":3.06,"carbohydrates":18.25,"saturated_fat":0.61,"sugar":3.14,"fibre":4.92,"salt":0.37},"percent_raw":{"fat":0.21663435831947592,"alcohol":0,"protein":0.11254329471643681,"carbohydrates":0.6708223469640872},"percent":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":67},"total":{"kcal":109,"weight":32.97,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":79.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2199,"servings":1}}

 
Sulje