Ladataan... Ladataan...

Tyrni-banaanilappapuuro

Valmistusaineet 4:lle
2 dl Tyrni makeuttamaton täysmehu
1 dl Vesi
1.5 dl Ruisjauho, kokojyvä
2.5 kpl Banaani, kuorittu
1 dl Fariinisokeri
1 tl Vaniljasokeri
PÄÄLLE:
1 dl Tyrnimarja
Ohjeet

Kiehauta mehu ja vesi.

Lisää ruisjauhot kuumaan mehuun hyvin vatkaten.

Nosta kattila liedeltä ja lisää soseutettu banaani ja sokeri. Jäähdytä.

Vatkaa sähkövatkaimella noin 20 minuuttia, kunnes se on kuohkeaa vaahtoa.

Tarjoa tyrnimarjojen kera.

Vinkki

Tarjoa halutessasi vaahdotetun vaniljakastikkeen kanssa.

Yksi annos sisältää 223 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":23,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":187},"weight":{"fat":2.47,"alcohol":0,"protein":3.18,"carbohydrates":45.99,"saturated_fat":0.49,"sugar":30.63,"fibre":5.11,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.10141388969321352,"alcohol":0,"protein":0.05807253547570626,"carbohydrates":0.8405135748310801},"percent":{"fat":10,"alcohol":0,"protein":6,"carbohydrates":84},"total":{"kcal":222,"weight":87.87,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":206.06},"item_type":"recipe","recipe_id":1024881,"servings":4}}

 
Sulje