Ladataan... Ladataan...

Uuniomenat soijajogurtin kera

Valmistusaineet 2:lle
300 g Omena, kotimainen, kuorineen
0.5 dl Vesi
150 g Pehmeän täyteläinen soijavalmiste, vanilja, soijajogurtti
Ohjeet

Nosta omena pieneen uunivuokaan ja lisää vesi. Kypsennä pehmeiksi uunissa 200 asteessa n. 20 min. tai mikrossa.

Tarjoa kuumina kylmän soijajogurtin kanssa.

Yksi annos sisältää 107 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":17,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":77},"weight":{"fat":1.73,"alcohol":0,"protein":3.08,"carbohydrates":17.55,"saturated_fat":0.3,"sugar":17.55,"fibre":3.45,"salt":0.15},"percent_raw":{"fat":0.1583779583421389,"alcohol":0,"protein":0.12547818921792647,"carbohydrates":0.7161438524399345},"percent":{"fat":16,"alcohol":0,"protein":13,"carbohydrates":72},"total":{"kcal":107,"weight":43.81,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":250},"item_type":"recipe","recipe_id":1023672,"servings":2}}

 
Sulje