Ladataan... Ladataan...

Vadelma-suklaahyytelö

Valmistusaineet 3:lle
3 dl Rasvaton maito
3 rkl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria
100 g Vadelma
6 g Liivate
0.3 rkl Meira Mantelilastu
Ohjeet

Laita liivatelehdet likoamaan kylmään veteen. Sekoita kaakaojauhe hyvin kylmään maitoon. Ota siitä ½ dl pieneen kattilaan, kuumenna ja sekoita joukkoon kevyesti puserretut liivatelehdet, niin että ne liukenevat. Lisää seos kaakaojuoman joukkoon ohuena nauhana samalla sekoittaen. Jaa jäiset vadelmat 2-3 lasiin tai tarjoiluastiaan ja kaada liemi päälle. Anna hyytyä kylmässä n. 1 tunti. Koristele mantelilastuilla.

Vinkki

Nauti jälkiruoaksi tai välipalaksi.

Voit käyttää myös kaura- tai soijajuomia (maitoja).

Yksi annos sisältää 78 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":19,"alcohol":0,"protein":28,"carbohydrates":31},"weight":{"fat":1.91,"alcohol":0,"protein":6.35,"carbohydrates":6.97,"saturated_fat":0.72,"sugar":6.29,"fibre":3.1,"salt":0.12},"percent_raw":{"fat":0.24390711485196687,"alcohol":0,"protein":0.36054579758112776,"carbohydrates":0.3955470875669056},"percent":{"fat":24,"alcohol":0,"protein":36,"carbohydrates":40},"total":{"kcal":77,"weight":25.460000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":141.78},"item_type":"recipe","recipe_id":1023710,"servings":3}}

 
Sulje