Ladataan... Ladataan...

Vadelmakeitto ja marjoja

Valmistusaineet 1:lle
2 dl Sokeroimaton vadelmakeitto
100 g Mansikka
0.5 dl Tyrnimarja
Ohjeet

Mittaa keitto lautaselle ja lisää joukkoon vähän kohmeiset tai sulaneet marjat.

Vinkki

Nauti sellaisenaan tai esim. näkkileivän, täysjyväkorppujen tai keksien kera.

Aamiaisella keiton ja marjojen seurana maistuu puuro ja proteiinilähteenä rasvaton raejuusto. Vaihtele sokerittomia keittoja ja marjoja niiden värien mukaan. Saat herkullisia ja raikkaita väriyhdistelmiä ja aamun piristäjiä.

Yksi annos sisältää 77 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":16,"alcohol":0,"protein":3,"carbohydrates":58},"weight":{"fat":1.58,"alcohol":0,"protein":0.69,"carbohydrates":13.13,"saturated_fat":0.22,"sugar":11.93,"fibre":3.55,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.20403022670025187,"alcohol":0,"protein":0.03987045699892047,"carbohydrates":0.7560993163008276},"percent":{"fat":20,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":76},"total":{"kcal":77,"weight":31.1,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":327.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1024365,"servings":1}}

 
Sulje