Ladataan... Ladataan...

Välimeren jauhelihapihvi

Valmistusaineet 16:lle
400 g Jauheliha, sika-nauta
1 prk Tonnikala, säilyke, paloina vedessä, rainbow
1 pss Pussikeitto, blå band, ranskalainen sipulikeitto, yksikköpakkaus, laimentamaton
2 rkl Kapris
0.5 kpl Sipuli
0.5 dl Vesi
2 kpl Kananmuna kuorineen punnittu
Ohjeet

Turvota pussikeitto vedessä, lisää jauheliha, tonnikala, sipuli ja kapris ja vaivaa huolella sekaisin. Lisää kananmunat ja vaivaa taikina tasaiseksi.
Muotoile pihvejä tai pullia ja paista pannulla tai uunissa 200 asteessa noin 12 minuuttia.

Yksi annos sisältää 84 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":45,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":10},"weight":{"fat":4.96,"alcohol":0,"protein":7.37,"carbohydrates":2.47,"saturated_fat":1.61,"sugar":0.81,"fibre":0.23,"salt":0.21},"percent_raw":{"fat":0.5316955732531501,"alcohol":0,"protein":0.35086708807362793,"carbohydrates":0.11743733867322198},"percent":{"fat":53,"alcohol":0,"protein":35,"carbohydrates":12},"total":{"kcal":84,"weight":17.66,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":49.66},"item_type":"recipe","recipe_id":561814,"servings":16}}