Ladataan... Ladataan...
Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.
Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun
Oletko väsynyt, vaikka nukut tarpeeksi? Tuntuuko, että energiaa ei riitä päivän askareisiin? Syynä voi olla matala ferritiinitaso.
Uusi tutkimus osoittaa, että pysähdyksillä varustetut kävelyt kuluttavat enemmän energiaa kuin yhtenäinen kävely.
Laihdutusohjelman valinta voi tuntua ylivoimaiselta tehtävältä, kun vaihtoehtoja on tarjolla loputtomasti.
Nyt on oiva hetki suunnitella syksyn kevennystavoitteita tukeva ja ajankäyttöösi sopiva liikuntasuunnitelma.
Joulu lähestyy ja glögikausi käy pian kuumimmillaan.
Tavoite on hyvä asettaa: silloin tietää mitä kohti on menossa. Mutta millainen on hyvä tavoite? Hyvä tavoite on realistinen, mutta innostava.
Alkutalven pimeys voi olla joillekin painonhallinnan kannalta vaikeaa aikaa.
Vaikka viikonloppuna olisi tullut herkuteltua, ei painonpudotuksen kanssa kannata luovuttaa! Lue viisi vinkkiä joiden avulla pääset takaisin normaaliin...
Tehokas treeni ei vaadi kalliita kuntosalikortteja tai monimutkaisia laitteita, vaan todellisuudessa saat tehtyä kokonaisvaltaisen treenin missä tahansa...
Lataa sovellus
