Ladataan... Ladataan...Tuoreen Jyväskylän yliopistossa tehdyn väitöstutkimuksen mukaan liikunta ja ravintokuidut voivat parantaa suoliston mikrobien toimintaa ja sitä kautta...
Tomaatti on yksi arjen helpoimmista ja terveellisimmistä lisäyksistä ruokavalioon.
Grilliruoan terveellisyys riippuu pitkälti siitä, mitä grilliin pistää kypsymään.
Varhaisperuna sopii mainiosti keventäjän ruokavalioon – erityisesti kylmänä sen hyödyt korostuvat.
Suomalainen saunakulttuuri on saanut tänä keväänä paljon näkyvyyttä – eikä syyttä.
Kyllä, digipaastolla voi olla merkittävä yhteys myös painonhallintaan! Tuntuuko siltä, että olet jatkuvasti tavoitettavissa, selaat puhelinta ilman...
Pyörä on täydellinen kesäkulkupeli! Se tarjoaa liikunnan iloa, auttaa painonhallinnassa ja avaa mahdollisuuden tutkia maisemia aivan uudella tavalla.
Jos sinulla ei ole aikaa pitkälle treenille tai haluat päästä alkuun helposti, tämä liike on sinua varten! Superliike aktivoi samanaikaisesti jalkoja,...
Mutta kumpi lajeista kannattaa valita osaksi omaa treeniviikkoa? Se riippuu monilta osin tavoitteistasi.
Lataa sovellus
