Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Liikunta > Avanto- ja talviuimareita

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Avanto- ja talviuimareita

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7


_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	tiistaina, 18. tammikuuta 2022 klo 19:48 Minä käyn 2-3 kertaa viikossa, välillä ilman saunaa kertapulahdus, välillä saunasta useamman kerran. Autolla on mentävä, lähimpään avantoon on matkaa noin kahdeksan kilometriä. Uin kerrallaan 30-60 sekuntia. Juuri tulin avannosta, oli upea kokemus uida täydenkuun loisteessa 🖤🤍🖤
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Pape Yhteisöemäntä	maanantaina, 7. helmikuuta 2022 klo 11:15 maanantaina, 17. tammikuuta 2022 klo 10:01 Aada kirjoitti: Uimaan en minäkään uskaltaudu enkä mahdu, mutta avantolausuntaa aloin harrastaa heti, kun luin siitä netistä. Kesärunot etenkin avannosta lausuttuna saavat ihan uuden ulottuvuuden. Hui, kuulostaa hurjalta jos lausunta todella tehdään avannosta. En voisi kuvitellakaan olevani siellä niin kauan kerrallaan, että ehtisin lausua vaikkapa runon.



Pape Yhteisöemäntä	torstaina, 5. tammikuuta 2023 klo 09:49 Tämän talven aikana avannossa käynti on jäänyt vähiin, kun tähän asti ainoa paikka on ollut niin "väärässä suunnassa" siitä missä muuten liikun ja aikaani kulutan. Nyt kuitenkin aloitti uusi uintipaikka ihan kaupungin keskustassa ja sinne kävelymatka kestää 5 minuuttia, täytyy varmaan alkaa käydä siellä. Tuo tekisi treenien jälkeen tai lepopäivinä niin hyvää. Onko täätlä muut käyneet tänä talvena aktiivisemmin avannossa kuin minä?



mansikkarotta TÄRKEÄ LISTA SIVULLA 103 ja muistutusteksti sivulla 118 ja 148	torstaina, 5. tammikuuta 2023 klo 11:20 No en ole ehtinyt kertaakaan, aina on olevinaan jotain tai sitten on jo pilkko pimeää. Ja munhan pitää avata avanto itse, kun ei ole mitään valmista paikkaa käydä, joten sen avaamiseen ekalla kerralla uppoaa aikaa. Olen nyt pe-su vapaalla ja aattelin, että nyt on löydyttävä aika avannolle. Se tekee niin hyvää sekä kropalle että pääkopalle.
	Life sucks, then you die ❣️


Pape Yhteisöemäntä	torstaina, 5. tammikuuta 2023 klo 11:30 Tuo onkin hyvä juttu, jos on mahdollisuus omaan avantoon missä käydä. Kaupungissa sellaista ei ole, niin pitää hyödyntää noita yleisiä paikkoja. Hinta täällä on vajaan kympin / kerta, mutta minulle tuo on samalla tavallaan terveydenhoitoa kun tuntuu tehoavan normaalia (pysyvästi) jäykempiin lihaksiin niin hyvin. Muuten kävisin hieronnassa, mutta kun tuota teen vaikka kerran viikossa niin silloin ei tarvitse.