Yes! Tänään vedin isoäitini kanssa kunnon 90 minsan sauvakävelylenkin. Yks tauko pidettiin ja silloinkin istahtaja olin minä. Meillä on 48 v ikäeroa, ja mulla on huonompi kunto. No, jostain täytyy aloittaa.
Oli muuten tosi hauska lenkkeillä ja jutella samalla ja kattella luontoa. Reitin varrella oli jousiammuntakerho, ent. skeittipaikka, melko suuri lampi ja suihkulähde sen keskellä. Lisäksi kuului monenlaisten lintujen lauluja, mustikat olivat vielä kypsymässä ja näin yhden oravan. Oli ihan pakko huutaa Kurre, Kurre, Kurre, vaikka ne osaavatkin olla melkoisia tuholaisia välillä esim. talojen pihoilla.

Eilen vedin jonkun 3 km:n lenkin jokirannassa ja kivasti meni. Kateltii kamun kans botskeja yms.

Mutsi neuvo, et mun kandee olla varovainen, etten tepastele liikaa, ku oon edelleenkin fyssarijonos. Soitin tänään ja kyselin, mis vaihees mun ois mahista päästä vast.otol, niin sanottiinkin, et syksyl aikaisintaan. Lääkäri sano lähetettä lokakuussa 2014 tehdessään, et viimeistään kesäkuus 2015 pitäis päästä vast.otolle.
No, onhan mulla aikaa odottaa, ku ei rahat yksityiselle menoon riitä ja jalka on konstaillut alunperin ainakin vuodesta 1990 lähtien.

Ok idiksiä muuten, Merelle, mutta olen liikuntarajoitteinen, enkä osaa uida, pyöräillä, luistella, hiihtää ym. Lisäksi tasapainoni on niin heikko, että pelkäisin kaatuvani uimahallissa.
Äiti sano, et kävely on ok, mut vaan kohtuullises määrin.

Juu, itseasiassa vanhemmillani on kuntopyörä. Siellä voisin käydä sitä polkemassa ja oon niin joskus tehnytkin. Onneks asun 1,5 km päässä heistä. Kiitos tsempeistä.

Taidanpa kaivella askelmittarini kätköistä! Kävely on kiva ulkoilulaji. Tykkään, kun saan seurata luonnon muuttumista, maalla kun len kasvanut. Nyt pitää motivoida itsensä säännöllisyyteen liikunnan suhteen. Ilmat ovat olleet niin kamalia, että on vaikea päästä kynnyksen yli. Taidanpa alkaa laittelemaan lenkkejäni tänne, niin se vähän velvoittaa.

Kiva tavata täälläkin, MissDarcy! Sinulla on kiva nimi, joka jää mieleen.

Reipasta kävelyä tunti kylmässä tuulessa. Hyvää teki!

Ny on ollu oikein tehostettua kävelyä, ku on ollu niin painavat kantamukset (varustekassi täpötäynnä) kesäreissussa. Aina suunnittelen, et otan vaan vähän kamaa mukaan, ku en mihkään korpeen mee, mut ei ne suunnitelmat toteudu.
Lisäks vedin tänään 1,5 km lenkin, ku käpöttelin ostarille.
Kipa19, en tiiä, kuka oot, mut arvelen kuit. et tunnetaan toiselta sivustolta.
Pistä vaiks yksäriä, jos haluut. Moro.

Taas tuli Keski-Suomes käytyä, mut hotellilomal oman kullan kans, joten otin paljon vähemmän kamaa mukaan. Kävelyä tuli kuit. ihan kivasti.(mm. Väinönkatu, Kauppakatu, Asemakatu, Gummeruksenkatu, Vapaudenkatu yms).
Siivosin viime pe ja la. Erityisesti la-siivous oli todellista hyötyliikuntaa ja "kuntojumppaa". Jynssäsin mattoa ja lattiaa, nostelin kasseja (no pun intended , imuroin yms. No, edellisest imuroinnist oli 34 päivää aikaa. En oo paljoa kotona siivomas ollu, siitä moinen.
Sitten vielä vein runsaasti ryönää roskikseen. Eilen sit huilasin, mut tänään kävelin pääkirjastolta kohtaamispaikkaan ja kohtaamispaikasta toimintakeskukseen ja toimintakeskuksesta kauppaan eli siis Aurakatu-Linnankatu-Eerikinkatu-Yliopistonkatu-Ruusukorttelinkuja-Mikonkatu-Puistokatu-Martinsilta yms. Noista siis Linnankatu ja Yo-katu ovat aika pitkiä katuja. Kyl on ny touhuilun jälkeen jalanpohjia kihelmöiny. Pitäis varmaan jalkojen ihoakin hoitaa, voiteita kyl löytyy.

Kävin siellä fysioterapeutilla ja sain jumppaohjeet yms. Se oli siis vaan kertakäynti.
Kuntoiluni on nyt ollut kaupungilla tepastelua, kotona tanssimista Bad Boys Bluen yms. tahtiin ja siivoilua.