Toihan onki hyvä idea mallata jonku vanhan vaatteen kans Ku yritin ettiä "kunnollista" ennen-kuvaa eikä muka löytyny, mut vaatteita kyllä on

Hienoja muutoksia Zye ja Helena50.

Hyvä idea tosiaan käyttää vaatteita tuohon tarkkailuun myös!

Onnea kaikille onnistujille, tosi kannustavia kuvia täällä

Lähellä maalia tiukan rutistuksen jälkeen. En laita tarkempaa kertomusta, koska olen ollut ohjeita tiukemmalla kuurilla, tähtäin on kuitenkin edelleen kaukana edessä, kiloja enää parikolme, mutta tällä kertaa panostan laihtumisen jälkeiseen aikaan. Olisi tarkoitus pysyä tämän kokoisena koko elämä Kuvissa on minä 10.2./-6 kg ja 19.5./-21 kg ja 14.6./23.5 kg.

Hyvä Laiskuri!
Mahtava muodon muutos ja onnistuminen

Motivoi kyllä varmasti meitä muitakin jatkamaan!

UPEITA kuvia. Ehkä joskus saan itsekin kuvan esille, mutta sitä odotellessa tyydyn katselemaan näitä motivoivia muutoksia...

U2 :sen keikalla elolkuussa 2010


Kesäkuu 2011

Juoksulla pystyy näemmä ihmeisiin. Pudotusta kuvien oton välillä noin 16 kiloa. Ruokia olen säätänyt kohtuullistamalla herkkujen napostelua, vähentänyt vaalean leivän syönnin minimiin, peruna, riisi ja pasta pois. Kuidut ja hiilarit nykyisin hedelmistä, vihanneksista ja ruisleivästä.

Upeita muutoksia taas täällä teillä *ihailee*! WAU!

Hienoja muutoksia Upeeeaa

Tästä lähdettiin 2 vuotta ja yli 20 kiloa sitten...
https://aijaa.com/

Ja tässä ollaan nyt, röitä on vielä edessä
https://aijaa.com/

Himppasen on väsynyttä neitiä tähän aikaan yöstä, joten pää tyynyyn ja kunnon beautisleepit! Aamusta sit takas raudan ääreen

cofu, ihan mieletöntä, aivan kuin eri ihminen!!
tsemppiä!!!