Taas tänä aamuna, kun juoksin bussiin helposti ja kevyesti liikaa hengästymättä, muistin, kuinka ihanaa onkaan, kun kunto on kohonnut
h u i m a s t i sitten Klubin alkuaikojen.

Mikäs edistys sinua ilahduttaa arjessa?

Lihasvoima on kasvanut huimasti:

- kannan kevyesti ruokakassit rinnettä ylös kotiovelle
- kannan vielä kevyemmin 5- vuotiaan yläkertaan omaan sänkyyn kun on nukahtanut sohvalle - ja tämä tuntui tosi raskaalta vielä viime keväänä ja lapsikin painaa jo enemmän!



Ps. Kiitos Johna tästä viestiketjusta - olen ajatellut, että en IKINÄ tälle palstalle pääse kirjoittamaan kun tuo paino vaan nousee, mutta löytyyhän niitä muitakin onnistumisia!!

Niin kutsutut "tavoitefarkkuni" eivät enää kiristä ihan hirveästi, mutta sen verran kuitenkin, että motivoivat jatkamaan kevennystä eteenpäin

*Reidet ei hinkkaa toisiinsa kävellessäni
*Pystyn hengittämään kesällä ostamissani farkuissa (oli silloin vähän turhan napakat :lol: )

nyt en muista muuta, täytyy tulla lisäämään, kun taas jotain muistuu mieleen.

Kyllä ne ilonaiheet liittyy enimmäkseen vaatteisiin. Aivan ihanaa kun housut alkavat olla löysät ja jotkut ennen kireät paidat menevät nyt helposti kiinni.

Huomaan jaksavani tanssitunnilla yllättävän hyvin vaikka olen porukan isoin... :lol:

Yllätyksekseni mahduin 10 vuotta sitten ostettuun toppapukuun, vähän
ovat napakat vielä mutta menivät päälle. Kävelylenkit ovat pidentyneet matkallisesti noin puolella, eli on sen kunnon täytynyt kasvaa. Ja olen oppinut nauttimaan liikunnasta. Pitkästä aikaa se on tosissaan KIVAA!

Eivätkös nämä pienet onnistumiset ole aivan yhtä tärkeitä kuin isommatkin? Minä en ainakaan jaksaisi ilman näitä...

Tanttarella:
Ennen kiloklubiin liitymistäni työhousut kokoa D46 mahtuivat juuri ja juuri kiinni kun nappi oli siirretty ääri-asentoon. Nyt housujen kokoon 44 mahtuu nyrkki lvyötärön väliin. Vielä en ole uskaltanut kokeilla kokoa 42.
Työpaidasta klubin alkuaikana ei mahtunut alin nappi ollenkaan kiinni ja siitä sain monet kerrat työkavereiltani kuulla kuinka oli RUMAN näköistä kun oli nappi auki. Nyt nappilistan voisi siirtää jo kylkiin ( kietaisupaidaksi ) ja
samoin työtakkikin menee jo reilusti kiinni

Upeaa Tanttarella! Pääsisinpä itsekin jo pian kietoutumaan vaatteisiini :wink: Vaan iloon aihetta täälläkin: Vasta puolitoista viikkoa klubeiltu ja kilo on lähtenyt

Jaksan pelata squashia pidempaan ilman, etta olisin seuraavana paivana kipeana kuin seinaanjuossut.

Olen iloisempi ja oloni on terveempi kuin aiemmin.

Jaksan juosta lenkkini kokonaan alusta loppuun.

Ai niin, lisayksena edelliseen, etta parissa kolmessa viikossa on lahtenyt kokonaiset 1 cm vyotarolta, lantiolta, reisista ja pohkeista. Paino on pysynyt entisellaan - ooh, kiinteytysta!