Lokakuulta vyötärö kavennu 18 cm.

Mietein tätä laihduttamisprosessiani ja tulin siihen tulokseen, etten stressaa sitä putoaako paino. Olen tyytyväinen jos saan painon alle 70 kg, mutta en ota siitä stressiä. Sen sijaan aion hankkia mittanauhan ja tarkastella hoikistumista siltä kannalta. Sitten ehkä koen olevani tyytyväisempi ulkonäkööni ja enkä koe paineita laihtumisesta niin paljoa. Sillä kukaanhan ei tiedä oikeata painoasi, vaan näkevät vain ulkopuolisen. Tämä on mielestäni yksi syy iloita ja kokea onnistumisena, että saan ohjelmoitua ajatukseni niin. Nyt en toivottavasti koe niin huonoa omatuntoa jos paio ei putoa niin nopeeseen tahtiin kun tahoisin, vaan keskityn siihen mitä näen peilistä.

Snoo, kuin suoraan omista ajatuksistani. Sanoin juuri kanssa kaverilleni että oikeestaan voisin vaikka olla tässäkin painossa mutta haluaisin kiinteytyä. Siis olen kyllä ylipainoinen mutta noin niinkuin periaatteessa. Nimenomaanhan just ne sentit on se mikä näkyy kuten sanoit, ei se painolukema.

Onnistuminen: ostin juuri koon 40 pillihousut ja tuumakoon 31 farkut. Farkuista olin tosi iloinen siitä että mulla oli samanlaiset aiemmin ja piti ostaa uudet ku edelliset kului puhki, ja noi nykyiset on kokoa pienemmät ku edelliset. Olin tosi tyytyväinen, paino ei oo juurikaan laskenut mutta kun olen liikkunut niin ahkerasti nii senttejä on lähteny ja pari ihmistä on kysynykin et oonko laihtunu. Jeee!

Niinkin pieniä ilonaiheita kuin että näin tänään taas pitkästä aikaa nollan vaa'alla ja kyseistä lukua ei olekaan näkynyt sitten viime vuoden lopun. Olin siis tosi iloinen!! Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin!

Viime viikosta paino pudonnut -300g ja tänään osasin oikeasti olla iloinen tuosta tuloksesta! Vanhojen tapojeni mukaisesti olisin kironnut monta kertaa noin pientä tulosta ja ryhtynyt samantien tiukentamaan otetta ja ruoskimaan itseäni. Nyt osaan olla hieman armollisempi itselleni ja luottaa siihen, että hitaasti hyvä tulee. Ei tämä normaalipainon sisällä ole lainkaan huono tulos!

Tasan vuosi sitten painoin 18 kiloa enemmän ja vyötärö oli 8 senttiä leveämpi.
Kaksi vuotta sitten painoin ainakin 50 kiloa enemmän ja vyötärö oli ainakin 27 senttiä leveämpi (en siis ollut vielä aloittanut elämäntaparemonttia).
Pitkälle ollaan tultu ja vielä pitemmälle mennään.

keskiviikkona, 16. maaliskuuta 2011 klo 08:54 Karneoli kirjoitti::
Tasan vuosi sitten painoin 18 kiloa enemmän ja vyötärö oli 8 senttiä leveämpi.
Kaksi vuotta sitten painoin ainakin 50 kiloa enemmän ja vyötärö oli ainakin 27 senttiä leveämpi (en siis ollut vielä aloittanut elämäntaparemonttia).
Pitkälle ollaan tultu ja vielä pitemmälle mennään.

Waude, onpas sulla mennyt upeasti!! Hurjat tsempit jatkoon!

-5kg eli puolessa välissä ollaan Housuissa huomaa laihtumisen ja mulla taitaa olla nyt vain yhdet sopivat housut - jotka eivät mahtuneet vielä tammikuussa. Hyvä päivä tänään

Olen itsekin joutunut uusimaan housuvarastot. Vyötärö kaventunut syyskuusta 15 cm ja painoa lähtenyt 9 kg. Samoin rinnanympärys 95 -> 80 cm. Oli ihanaa ostaa kesäksi uudet caprit kokoa 40.
Tsemppiä vaan kaikille kilojen kanssa taisteleville.

Perheen kanssa sovittu noutopizzailta, mutta sain tilattua itselleni salaatin ilman harmittelua "Voinhan tilata pizzan sitten ensi kerralla"-ajatus auttoi eteenpäin ihan hyvin fiiliksin. Katsotaanpa josko ensi viikolla olisi sama hyvä tsemppi ja pizzan puputus lykkääntyisi edelleen. Mutta, jos tekee mieli pizzaa niin sitten otan sitä ja yritän syödä vaikka vain puolet. Huonoa omatuntoa en enää huoli olalleni istumaan