Uskomatonta mutta totta! Reilussa KAHDESSA viikossa vyötärö kaventunu 5 cm . Mittasin varmuuden vuoksi kolmeen kertaan. Vähän väliä pitää käydä käyrää ihailemassa. Niin ja olihan tuo painokin viikossa pudonnut 1,6 kg. Miehenikin paino oli pitkästä aikaa alle 90 kg . On tarkka siitä että merkkaan kaikki syömisensä ylös päiväkirjaan ja kummasti antaa potkua kun hän näkee miten paljon voi syödä hyvää ja terveellistä ruokaa kun saman kalorimäärän sais jo yhdestä lihapiirakasta. Hyvä ME!!!

Viikon aikana tapahtuneen spurtin aikana meni pari suurta rajapyykkiä rikki, yhteensä olen laihtunut kiloklubi aikana yli viisikymmentä kiloa ja samalla pääsin normaalipainoon jeij!

perjantaina, 8. huhtikuuta 2011 klo 06:58 Karneoli kirjoitti::
Viikon aikana tapahtuneen spurtin aikana meni pari suurta rajapyykkiä rikki, yhteensä olen laihtunut kiloklubi aikana yli viisikymmentä kiloa ja samalla pääsin normaalipainoon jeij!

Mahtavaa Karneoli!

perjantaina, 8. huhtikuuta 2011 klo 06:58 Karneoli kirjoitti::
Viikon aikana tapahtuneen spurtin aikana meni pari suurta rajapyykkiä rikki, yhteensä olen laihtunut kiloklubi aikana yli viisikymmentä kiloa ja samalla pääsin normaalipainoon jeij!

Sä oot mun idoli!! Koko kiloklubin ajan olet mennyt sen 10 kiloa mun edellä Mutta perässä tullaan!!

ONNEA! Sun saavutus on mieletön

Rasvaprosenttini on pudonnut erittäin korkeasta korkean puolelle! Normaaliin on vielä matkaa, mutta onneks muut tulokset, kuten paino ja luustolihasprosentti, ovat jo normaalin puolella.

Viime vuotiset kevättakit mahtuvat kiinni ilman, että vyötäröltä kiristää.
Löysin helmi- ja maaliskuun vaihteessa aivan ihanan takin Kappahlista, mutten ostanut sitä silloin, kun oli tiukkaa rahan kans. Sitku ois ollu rahaa niin ei ollut enää takkeja.. ne oli ostettu pois
Siitä takista ois menny koko 40/42 .. siis mahtavaa. Vielä vuosi sitten ei ois ehkä mennyt edes 44/46.
No, nyt kun nuo viimevuotiset takit passas päälle, niin säästänpähän rahat, kun ei ole ihan pakko uutta ostaa

Mun reidet on kasvaneet pituutta. Tai sitten on tainnut muumimaha hieman pienentyä! Ooämgee mulla on kuin onkin reidet, tiedä mitä ruumiinosia vielä löytyykään!

En ole enää painoindeksissä merkittävästi ylipainoinen, vaan ainoastaan ylipainoinen

perjantaina, 15. huhtikuuta 2011 klo 08:40 Lauraaa85 kirjoitti::
En ole enää painoindeksissä merkittävästi ylipainoinen, vaan ainoastaan ylipainoinen

Joo tosta vaiheesta minäkin tykkäsin

Miinusta 1500g viime viikolla ja ihan kohtuullisilla 1500 päiväkaloreilla! Huisaa!!