Viisi senttiä vyötäröltä kaventunut. Kiloissa ei mitään edistystä, sillä metodi on vain liikunnan lisäys. Sapuskapuoleen en ole koskenut tarkoituksella, vahingossa jos on muutosta tullut on eri asia. Ja aikaa siis käytetty n. pari viikkoa.

Tänään vedin 10km hölkkälenkin ensimmäistä kertaa elämässäni
Joku päivä vielä naisten kymppiin mukaan!

Ostin pari päivää sitten shortsit tutusta ketjuliikkeestä, jonka koot tunnen ja tiedän, mikä minulle sopii.Ostin siis shortsit sovittamatta sen kokoisina, minkä tiedän minulle sopivan, sillä sovituskopin jonot oli pitkät. No, kotona totesinkin, että herrajumala, niisshän oli tilaa vaikka kuinka ja hivuttautuisivat heti puoleen reiteen ilman vyötä.

Sain siis käydä vaihtamassa shortsit pienempään kokoon. Kokoon, jota en ole vuosiin käyttänyt. Myyjäkin vielä kommentoi, että harvoinpa sitä noin päin vaihtoja tehdään, yleensä liian pienet tullaan vaihtamaan suurempaan.

käsivarret on kiinteytyneet,samoinen reidet ja takamus! vyötärö on kaventunut(pari kuukautta sitten vyötärö oli 75 cm ja nyt se oli 71 cm) ja olo on energinen ja liikunnasta tulee ihana olo!

Vielä kun sais tuon vatsan tuosta pienemmäksi niin hyvä olis. Mulla on nyt tavoitteena kiinteytyminen että kroppa näyttäs kauniimmalta. Kovasti oon tehny töitä ja jatkan treenausta edelleen että myös pysyn kiinteänä ja paino siinä missä se nyt on.

En tiedä paljon tällä hetkellä painan mutta ei sillä väliä kun treenaus on tuottanut jo tuloksia. Voin fyysisesti ja henkisesti paljon paremmin nyt kuin pari kuukautta sitten.

Ensimmäinen viikko koko kiloklubiaikana kun laatupalloista yksikään ei ollut punainen! Vihreitä palloja oli 21/28 Jee! Tästä se vielä paranee

Olen laihtunut nyt 14,5 kiloa ja ensimmäiseen tavoitteeseen on matkaa enää 700 grammaa Kyllä sen jo arjessa huomaan, että jalka nousee kevyemmin ylös

Kokeilin vähän yli kuukausi sitten yhtä paitaa, joka ei silloin sopinut yhtään. Läskit ja makkarat pursusivat sieltä täältä.

Nyt huvikseni kokeilin samaa paitaa, ja sain huomata, että se istui päälle paljon paremmin. Jätin sen kumminkin vielä kauppaan, mutta oli jännä huomata, että onhan multa vissiin jotain lähtenyt (mulla on nimittäin vaaka rikki).

Ihanaa, paino on nyt alle 70kg (69 tänä aamuna). Eli olen pudottanut painoa 8- alkuisesta 6-alkuiseksi

Ensimmäinen tavoite eli -16kg saavutettu! Matkaa on jäljellä vielä paljon mutta nyt on syytä jo olla itsestään ylpeä!

Tänään aamulla elopaino 54 kg! 63:sta lähdettiin ja tuskallisen hitaasti on edetty, mutta tuloksia on kuitenkin tullut vaikkei oma silmä olekaan mitään suurempaa muutosta havainnut. Vielä kilo niin voi juhlia "pyöreitä".