Ihanan positiivinen ketju! Itselläni on aika riemukas olo näin keväällä. Olen harrastanut syksystä lähtien potkunyrkkeilyä ja satunnaisesti kahvakuulaa. Nyt uskaltauduin lenkille ja ajattelin, että kuolen ekan vartin sisällä. Mutta ei mitään, ekalla lenkillä meni yhtä juoksua 5km eikä ollut edes vaikeaa. Tokalla lenkillä juoksin yhteen putkeen 8km ja nyt eilen 9km suoraa juoksua. Mullahan on aika hyvä kunto, tästä on hyvä jatkaa. Vielä muutama kilo pitäis rutistaa mutta eiköhän se onnistu tässä verkkaisesti kun jatkan potkunyrkkeilyä ja juoksentelen pitkin maakuntaa. Jes.

-10kg tuli täyteen vuoden alusta lukien.

Koon 44 housut meni jalkaan! Lähtökoko oli koko 50

BMI alle 37

Bmi alle 35.

Kokeilin farkkuja joita käytin viimeksi kevääällä 2009 (ehdin käyttää vain muutaman kerran, kun jo kävivät pieniksi). Nyt niitä voi jo käyttää...taas yksi uusi vaate käyttöön vaatekomeron kätköistä .
Sovitin myös yhtä kukkamekkoa (kotelomekko), pari kiloo pois ja massua ohuemmaksi, niin sitäkin voi jo kesällä käyttää. Ihanaa, en oo pitäny hametta vuosikausiin (eli varmaa viimeksi, kun tuo kukkamekko on menny päälle, siis 2004 (huh huh).
En mä kaikkia pieneksi käyneitä vaatteitani ole säästäny, mutta tollaset ajattomat, kivat päällä niin enpä oo raatsinu pois heittää. Onneksi

10 cm lähtenyt vyötäröltä siitä mitä se oli pahimmillaan reilu vuosi sitten. Jihuu! Olen melkein puolivälissä tavoitetta. Ja kun olen tähän asti päässyt, uskon että pääsen samalla mallilla siihen tavoitteeseenkin. Aikaa se vie, mutta sitähän on, eikä tässä ole mihinkään kiire. Ihanaa!

Huomasin maanantaina, että minulta on alavatsasta hävinnyt mahapoimun alku (Jonka olemassaolon olen tähän asti mielessäni torjunut ihan täysin. Miten se itsensä huijaaminen voikin olla niin helppoa??). \o/

Olen sen jälkeen jo useamman kerran löytänyt itseni silittelemästä vatsaani, todennäköisesti salaperäisen onnellinen ilme kasvoillani. Kohta joku varmaan tulee onnittelemaan raskauden johdosta.

eilen jaksoin tehdä 1. kerran koko kahvakuulatreenin 6kg:n painolla! Syksyllä aloitin ja 4kg:n kuulaan on pitänyt liian usein turvautua kun ei vaan ole jaksanut.

Tuli myös kaksi kuukautta täyteen ilman tupakkaa, viimeksi näin pitkä aika on ollut 10 vuotta sitten!

Muutoksille perustin blogin jonne yritän kirjoitella ylös onnistumisen ja onnen hetkiä, sitä saa käydä kommentoimassa https://pienetonnenhetket.blogspot.com/

katmaakos, kaksi kuukautta ilman tupakkia on pitkä aika, onnea! Ja olo vaan helpottuu koko ajan, lupaan sen. Itse oon ollut ilman tupakkaa nyt 1v 2kk, oon niin tajuttoman ylpeä itestäni. Kyllä tupakkaa tekee edelleen välillä mieli, ja ajattelen sitä päivittäin, mutta aina kun himo iskee, ajattelen sitä lopettamisen hirveyttä... en enää ikinä halua käydä läpi sitä lopettamisprosessia, se oli ihan tuskaa, katoaa kyllä tupakan himot heti.